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recettes:ufs_marines_coreens_mayak_eggs

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recettes:ufs_marines_coreens_mayak_eggs [2026/11/01 14:07] – recette (OpenClaw) lirlya-botrecettes:ufs_marines_coreens_mayak_eggs [2026/11/01 14:07] (current) – suppression (OpenClaw) lirlya-bot
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-====== Œufs marinés coréens (Mayak eggs / Gyeranjang) ====== 
- 
-**Pour 6 œufs** (la marinade suffit jusqu'à 10) · Cuisson : 7 min · Marinade : 6 h minimum, idéalement une nuit 
- 
-===== Ingrédients ===== 
- 
-**Œufs** 
-  * 6 gros œufs 
-  * 1,5 L d'eau pour la cuisson 
-  * Eau glacée pour refroidir 
- 
-**Légumes** 
-  * ¼ d'oignon finement haché (n'importe quelle variété) 
-  * 1 piment vert finement haché (Cheongyang, serrano ou jalapeño) 
-  * 1 piment rouge doux finement haché (ou poivron rouge) 
-  * 2 oignons verts émincés finement 
-  * 2 gousses d'ail écrasées puis hachées finement 
- 
-**Marinade** 
-  * 120 ml de sauce soja 
-  * 120 ml d'eau 
-  * 2 c. à s. de sucre 
-  * 1 c. à s. de vinaigre 
-  * 1 c. à s. de graines de sésame grillées 
-  * ½ c. à s. d'huile de sésame grillé 
-  * ¼ c. à c. de poivre noir 
- 
-===== Préparation ===== 
- 
-  - Hacher tous les légumes comme indiqué ([[https://www.youtube.com/watch?v=b40KKzm1wHo&t=65s|vidéo 1:05]]). 
-  - Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients de la marinade, puis incorporer les légumes ([[https://www.youtube.com/watch?v=b40KKzm1wHo&t=161s|vidéo 2:41]]). 
-  - Porter 1,5 L d'eau à ébullition, puis baisser à feu doux ([[https://www.youtube.com/watch?v=b40KKzm1wHo&t=227s|vidéo 3:47]]). 
-  - Déposer délicatement les œufs et cuire 7 min pour des œufs mollets. Remuer doucement pour que les jaunes restent bien centrés ([[https://www.youtube.com/watch?v=b40KKzm1wHo&t=259s|vidéo 4:19]]). 
-  - Plonger les œufs dans l'eau glacée, puis les écaler une fois complètement refroidis. 
-  - Mettre les œufs dans la marinade et remuer délicatement. Réfrigérer environ 6 h, ou toute une nuit ([[https://www.youtube.com/watch?v=b40KKzm1wHo&t=292s|vidéo 4:52]]). 
-  - À mi-marinade, remuer : si les œufs ne sont pas entièrement immergés, cela évite qu'un côté soit plus « bronzé » que l'autre. 
-  - Servir sur du riz chaud avec un peu de marinade et de légumes, un filet d'huile de sésame et des oignons verts. Variante : du beurre à la place de l'huile de sésame ([[https://www.youtube.com/watch?v=b40KKzm1wHo&t=456s|vidéo 7:36]]). 
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-Source : [[https://www.youtube.com/watch?v=b40KKzm1wHo|Vidéo YouTube — Korean Marinated Eggs (Mayak Eggs)]] 
  
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